Każdy z nas ma jakieś swoje przyzwyczajenia, nawyki, które wykonuje czasem odruchowo, bez zastanowienia, prawda?
Nie jest to jednak dobre ani dla naszego ciała ani dla zdrowia. Palenie papierosów, późne chodzenie do łóżka, obżeranie się przed telewizorem - to rujnuje twój wygląd i sylwetkę!
Wiesz o tym, ale mimo wszystko wyłączasz swój mózg...
Dziś powiem wam jakie są codziennie głupie nawyki, które rujnują twój piękny biust!
1. Odchudzanie i wracanie do dawnej wagi
Inaczej efekt jo-jo. Nie wiem czy wiecie, ale efekt jo-jo najgorzej działa na nasze piersi. Tak! Wyobraź sobie, że za każdym razem gdy chudniesz chudną Twoje piersi (najbardziej z całego ciała!) i za każdym razem gdy utyjesz - one tyją razem z tobą!
Takie wahania wagi powodują rozciąganie się skóry. A jeśli rozciąganie się skóry to co? ROZSTĘPY OCZYWIŚCIE! Nie wiem jak wy, ja tam wolałabym ich nie mieć, a już na pewno nie na dekolcie. Więc uważajcie z tymi nieprzemyślanymi dietami i nagłymi pomysłami typu: "Schudnę sobie w tydzień 5 kilo, bo mam wesele".
2. Szybkie wykańczające treningi
Nie wiem na ile można wierzyć w to co piszą, ale czytałam niedawno, że naukowcy przeprowadzili szereg badań z których wynikało, że wykańczające treningi mają zły wpływ na nasze piersi. Ponoć treningi takie powodują rozpad kolagenu w piersiach, a więc składnika, który odpowiedzialny jest za jędrność skóry. Hmmm, no cóż, pewnie coś z tym jest, wystarczy popatrzeć na te wszystkie kulturystki!
3. Zakładanie za małego biustonosza
Czasami piersi rosną... ale nasza bielizna już nie! Więc nawet jeśli masz ulubiony biustonosz, a okazuje się nagle, że jest on za mały... nie wciskaj się w niego! Oszczędź swoim piersiom ten ból! Lepiej kupić większy, może nawet fajniejszy, albo choćby taki sam, ale nigdy nie zakładaj za małego biustonosza.
4. Palenie
Palenie tytoniu, hmmm nie wiem czy jest tutaj co tłumaczyć. Palenie papierosów powoduje, że starzejemy się szybciej, umieramy szybciej i szybciej przybywa nam zmarszczek - także na biuście!
5. Solarium i nadmierne opalanie się
Nieważne czy chodzisz do solarium czy opalasz się nadmiernie na plaży. Twoja skóra tego nie lubi. Nadmierne opalanie się także może doprowadzić do przedwczesnych zmarszczek i szybszego starzenia się skóry. Poza tym nie wiem jak wam, mi się bardzo nie podobają te piegi, które są wręcz elementem nieodłącznym z opaloną mocno skórą.
6. Używanie nieodpowiednich kosmetyków
Jeśli do tej pory oszczędzałaś na kosmetykach, to przestań to robić! Nawet sobie nie zdajesz sprawy z tego jak bardzo możesz sobie zaszkodzić. Tanie kosmetyki zawierają mnóstwo konserwantów, SLSów i innych substancji, które mogą wywoływać podrażnienia, uczulenia na skórze. Strzeż się tanich kosmetyków!
7. Nadużywanie alkoholu
Podobnie jak palenie nie sprzyja naszej skórze i naszym piersiom. Nawet jeśli zrobisz sobie lekkiego drinka pamiętaj o tym, że w alkoholu znajduje się mnóstwo toksyn, które gromadzą się w twoim organizmie i powodują, że albo masakrycznie będziesz puchła, albo twoja skóra będzie brzydko wyglądać - straci jędrność, elastyczność, gładkość, stanie się wiotka i mało napięta. Lepiej więc unikać procentów.
A teraz przyznać się, które z tych nawyków weszły ci w krew tak bardzo, że robisz to odruchowo każdego dnia! ;)
.jpg)
3 komentarze:
ja z zadowoleniem stwierdzam, że nic z tego nie weszło mi w krew ! ;-)
No to brawo! Ja czasami o niektórych zapominam, dlatego własnie napisałam ten post, żeby sobie zaglądać i odświeżać pamieć, hehe! ;)
Ja tak samo ale jestem po 3 ciazach i raczej marne szanse ze cos sie zmieni. Lubie twoj blog ale z przykroscia stwierdzam ze mi to nic nie pomoze
Prześlij komentarz