niedziela, 31 stycznia 2016

Schab w coca coli

Witajcie

obiad na niedzielę

Postanowiłam dzisiaj podzielić się z Wami przepisem, który mnie zachwycił. I może nie jest to dietetyczne, niskokaloryczne danie, to jednak tak dobre, że w sam raz pasuje na niedzielny obiad. I pamiętajcie - jak nie będziecie miały wyrzutów sumienia po zjedzeniu to pójdzie Wam w cycki. A jak będzie dół to pójdzie w boczki.

Taka zależność...hahahaha

Ja sobie nie żałowałam i nie żałuję, a przepis podaję bo godzien zrobienia:

Mięso

schab lub karczek ( u mnie schab: 6 porcji kotletowych)
mięso należy posypać przyprawą do mięsa lub lekko posolić.obtoczyć w mące i osmażyć z dwóch stron na oleju.
Przełożyć do naczynia żaroodpornego. Na mięso ułożyć pokrojoną w półplasterki cebulę i zalać sosem.
mięso, cola

SOS:
3/4 szklanki coca coli
1/2 szklanki ketchupu pikantnego
2 łyżki musztardy stołowej
2 łyżki miodu

Piec ok. 30 minut w 180
Smacznego!!! Mniaaaam!!!




Aha...czekam na Wasze wrażenia

niedziela, 3 stycznia 2016

Co rozmiar piersi mówi o Tobie?

kobieta piękno

Czy to jaki rozmiar mają nasze piersi może mieć wpływ na to jakie jesteśmy?Definiować naszą osobowość, poziom IQ, upodobania kulinarne itp. Po części tak...chociaż z niektórymi teoriami mocno bym polemizowała. Bo czy to jakie mamy piersi świadczy o tym jakie jesteśmy? Czy słusznie faceci oceniając kobietę wystarczy, że spojrzą na jej biust...przecież to głupie...a jednak coś w tym trochę być musi...zobaczmy...
Zarówno mężczyźni jak i kobiety mają obsesję na punkcie piersi - fakt. Mężczyźni wolą kobiety z większymi piersiami, a Ci którzy mówią, że wolą małe kłamią!
Kobiety gdyby mogły wybierać to pewnie też wybrałyby większy rozmiar stanika. I z tym polemizować się nie da, a przynajmniej ja nie będę bo się z tym zgadzam.
Ale...drodzy czytelnicy...rozmiar biustu może świadczyć o czymś więcej niż tylko wygląd czy atrakcyjność dla obydwu płci...Piersi mówią również  o osobowości i stylu życia. I to są fakty zbadane przez naukowców. A po tych faktach bliżej poniżej.

Rozmiary biustonoszy stały się gorącym tematem w środowisku naukowym. Oto co rozmiar stanika mówi o tobie!

Większe piersi - niższe poczucie własnej wartości?
Wielkość piersi czy są małe, duże lub średniej wielkości, może mieć wpływ na zdrowie psychiczne kobiet? Mhm...Naukowcy twierdzą, że kobiety szczodrze obdarzone przez naturę wyglądają atrakcyjnie ale jest i tego druga strona medalu. Zbyt obfity biust może prowadzić do niemożności bycia aktywnym fizycznie oraz może niejednokrotnie prowadzić do przewlekłego bóli karku, ramion czy kręgosłupa. Z psychologicznego punktu widzenia większe cycki mogą również sprawiać, że kobiety czują się zawstydzone, ponieważ są one postrzegane przez społeczeństwo jako mniej inteligentne i bardziej wyuzdane. Czyli im większy biust tym obraz kobiety mniej inteligentnej. Może i mężczyźni, niektórzy, posiadają taką teorię, ale czy kobiety również? Ja nie. Bo przecież dl niektórych właśnie większy biust to wyższe poczucie pewności siebie, swojej atrakcyjności Zatem nie do końca zgadzam się z tą teorią.

Większe piersi - wyższe IQ
piersiW przeciwieństwie do popularnego przekonania o dużych piersiach kobiety rzeczywiście mają wyższą inteligencję niż te mniej obdarzone przez naturę. Uniwersytet w Chicago przeprowadził badania w tym zakresie i to zostało naukowo stwierdzone. Kobiety podzielono na pięć kategorii na podstawie ich pomiarów piersi: bardzo duże, duże, średnie, małe i wyjątkowo małych rozmiarów. Kobiety z ostatniej grupy posiadały niższe IQ od pozostałych. O mamo! To nie może być prawda...sądzę, że to zwykły przypadek. A wy?

To nie zostało jeszcze ustalone, ​​czy związek między rozmiarem piersi i inteligencją istnieje, ale jest podejrzenie, że ma to coś wspólnego z poziomem hormonów płciowych. Pomagają one określić rozmiar piersi. Ale żeby od razu wyższe IQ??? Co sądzicie?

Mniejsze piersi a picie kawy
Kobiety z mniejszym biustem mogą być postrzegane jako te lubiące pić kawę, spożywające trzy filiżanki dziennie lub więcej. Badania opublikowane w British Journal of Cancer informują, że trzy filiżanki kawy dziennie wystarczy, aby piersi znacznie zmniejszyły swój rozmiar. Naukowcy stwierdzili wyraźny związek między piciem kawy a mniejszymi piersiami. To akurat jest prawda. Mały biust mają kawoszki. Panie ograniczamy picie kawy, bo zbyt duże ich ilości niekorzystnie wpływają na nasz wygląd.


kobietaWiększe piersi - kobiety rodzicielki
Naukowo udowodniono, że kobiety z większym biustem są bardziej atrakcyjne dla mężczyzn pragnących założyć rodzinę i dorobić się potomstwa, ponieważ są postrzegane jako przyszłe matki zdolne wykarmić swoje potomstwo. Jaskiniowe to podejście w dzisiejszym wielkim świecie...mając pod ręką takie możliwości ale prymitywne instynkty pozostały w nas do dzisiaj.

Podsumowując...osobowość, inteligencję, charakter pokazuje się nie przez pokazanie piersi. To wychodzi samo!!!

piątek, 9 października 2015

Jak poprawić jedrność piersi?

"Cześć! czytam twojego bloga od początku i bardzo mi się podoba! Świetne rady dajesz, masz fajne poczucie humoru, trafiasz do mnie! Ponieważ mam Cię za ekspertkę chciałam się poradzić ciebie jako eksperta. Jak bez operacji plastycznej można poprawić jędrność piersi? Mam już swoje lata i trójkę dzieci na koncie, a moje i tak niewielkie piersiątka wiszą plackiem :( 
Co mogę zrobić, by chociaż troszkę je unieść? Masz dla mnie jakieś rady?"

Taki list dostałam kilka dni temu od jednej z czytelniczek. Bardzo dziękuję za zaufanie. Postaram się pomóc :)

Piersi najczęściej zaczynają wiotczeć tuż po 40-stce. Szczególnie u tych kobiet, które maja na swoim koncie porody. Nie tylko dlatego, że matki mają zwykle tyle obowiązków, że zapominają o sobie, ale również dlatego, że gra hormonów jest u nich już bardzo niekorzystna. 

karmienie piersią
wahania wagi
hormony
niedobory żywieniowe
źle dopasowany stanik
niekorzystne ćwiczenia lub zbytnie forsowanie się

To najczęstsze przyczyny wiotczenia piersi.
Na niektóre z nich nie mamy wpływu. Możemy jednak sobie pomóc. Oto moje rady na to jak poprawić jędrność piersi:

1. Ćwiczenia



Znajdź sobie na YouTube krótkie filmiki z ćwiczeniami na poprawę jędrności biustu. Z komputerem naprawdę bardzo fajnie się ćwiczy. Wykonuj ćwiczenia raz dziennie choćby przez 5 minut (tyle czasu nawet najbardziej zapracowana matka powinna znaleźć dla siebie).

2. Masaż lodem

Bardzo fajna sprawa! Masuj każda pierś kostką lodu przez kilka minut. Twoja skóra dzięki temu zyska jędrność, a pierś będzie się unosiła w górę! :)


3. Masaż oliwą z oliwek

Oliwa z oliwek zawiera kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, dzięki nim poprawisz jędrność i koloryt skóry, a także wzmocnisz włókna kolagenowe i uzyskasz młodzieńczy wygląd skóry.

4. Maseczka ujędrniająca

Dla uzyskania efektu ujędrnienia piersi można ( a nawet trzeba!) stosować maseczki. Maseczki nie musisz kupować, możesz samodzielnie wykonać ja w domu. Jedną z takich fajnych ujędrniających maseczek jest maseczka z ogórka i żółtka. Zblenduj ogórka z żółtkiem i nakładaj na piersi na minimum 15 minut. Maseczka ma działanie ujędrniające i ściągające.

5. Naprzemienne masaże wodą

Nie od dziś wiadomo o cudownych właściwościach wody. Aby ujędrnić piersi nie trzeba szukać daleko, nie musimy wydawać fortuny na kosmetyki. Wystarczy trochę domowej profilaktyki! Rób sobie codziennie naprzemienne zimne i ciepłe masaże prysznicem, a szybko zobaczysz efekty. Teraz słuchawki prysznicowe zaopatrzone są w masażery więc będzie łatwiej wykonywać taki zabieg. Już sama woda plus masaż ujędrniają!

Wypróbuj moich metod i przekonaj się, że możesz jeszcze mieć jędrne piersi. Pamiętaj jednak o cierpliwości i regularności. Domowe metody nie działają tak szybko jak kosmetyki czy zabiegi korekcyjne, ale sa równie skuteczne, a do tego naturalne i tanie! :)
Powodzenia!
karmienie piersią, ciążę, szybką utratą masy ciała lub wzmocnienie, forsownych ćwiczeń, niedobory żywieniowe i sobie słabo dopasowanie stanika - See more at: https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&rurl=translate.google.com&tl=pl&u=http://www.homehealthyrecipes.com/home-remedies-for-firming-sagging-breasts/&usg=ALkJrhj7Kp4hXIOVWAPInfbXW-Nz9kDbqQ#sthash.ertudnC7.dpu
karmienie piersią, ciążę, szybką utratą masy ciała lub wzmocnienie, forsownych ćwiczeń, niedobory żywieniowe i sobie słabo dopasowanie stanika - See more at: https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&rurl=translate.google.com&tl=pl&u=http://www.homehealthyrecipes.com/home-remedies-for-firming-sagging-breasts/&usg=ALkJrhj7Kp4hXIOVWAPInfbXW-Nz9kDbqQ#sthash.ertudnC7.dpuf

środa, 15 lipca 2015

Jak sprawdzić czy masz raka piersi?

Wiecie, że poprzez samobadanie możecie wykryć u siebie raka piersi? Lekarze zalecają by często badać swoje piersi, bo bardzo łatwo wykryć u siebie nieprawidłowości, które powinny dać nam do myślenia. Jeśli tylko zauważysz jakieś zmiany w wyglądzie sutków lub całych piersi zgłoś się jak najszybciej do lekarza! Wcześnie wykryty guzek może nas uchronić od mastektomii, albo nawet uratować życie.

Przejdźmy jednak do konkretów. Dziś podam wam 10 znaków ostrzegawczych, na które warto zwrócić uwagę, bo mogą one świadczy o nowotworze, który rozwija się w twoim ciele.

Jak sprawdzić czy masz raka piersi


naszlekarz.net


Badaj się przynajmniej raz w miesiącu. Obserwuj swoje piersi, dokładnie przyglądaj się sutkom. Podczas kąpieli spróbuj się wybadać dłonią. Co powinno wzbudzić twoje zainteresowanie?

Takie objawy są niepokojące:

1. Guzek w piersi lub pod pachą

2. Zaczerwienienie lub obrzęk w piersi (jeśli nie jest to podczas okresu, a w trakcie cyklu, lepiej powiedzieć o tym lekarzowi)

3. Krwawienie lub wydzielina z sutków

4. Ból lub kłucie w klatce piersiowej

5. Dziwny, nienaturalny kształt piersi

6. Wrażliwość sutków

To są objawy niepokojące, które mogą świadczyć o nowotworze piersi. Podkreślam MOGĄ, ale wcale nie muszą. Jednak lepiej to sprawdzić. Ja wyznaje zasadę, że lepiej 3 razy spanikować niż raz zapłakać że poszło się do lekarza za późno.

Tutaj macie fajny filmik z którym możecie się badać, będzie raźniej! ;)



Kilka słów wstępu

Witam i przedstawiam mojego bloga, adresowanego do kobiet, ale i nie tylko, które pragną dowiedzieć się czegoś więcej w tematyce kobiecych piersi. Biust to nie bagatela lecz bardzo poważna sprawa! Odpowiednia dieta, pielęgnacja, stosowana profilaktyka, a nawet dobór odpowiedniej bielizny mogą sprawić nie tylko, że biust będzie pięknie się prezentował, ale również może nas uchronić przed zachorowaniem. Dzisiaj częstotliwość zachorowań na raka piersi jest tak duża, że aż zatrważająca. Dlatego bardzo ważna jest jak najszersza wiedza w tym temacie, by móc odpowiednio zapobiegać i przeciwdziałać. Stąd pomysł mój na tego bloga i kompleksowość potraktowania tematyki. A dlaczego Zdrowo-Fitterka? Będzie jak już mówiłam kompleksowo. Będzie o dietach i sposobach żywienia, o rodzajach biustów i doborze biustonosza, o ujędrnianiu i powiększaniu, o badaniach, ziołolecznictwie. Będzie po prostu zdrowo i kompleksowo.
Obsługiwane przez usługę Blogger.