Schab w coca coli

Witajcie

Postanowiłam dzisiaj podzielić się z Wami przepisem, który mnie zachwycił. I może nie jest to dietetyczne, niskokaloryczne danie, to jednak tak dobre, że w sam raz pasuje na niedzielny obiad. I pamiętajcie - jak nie będziecie miały wyrzutów sumienia po zjedzeniu to pójdzie Wam w cycki. A jak będzie dół to pójdzie w boczki.

Taka zależność...hahahaha

Ja sobie nie żałowałam i nie żałuję, a przepis podaję bo godzien zrobienia:

Mięso: 

schab lub karczek ( u mnie schab: 6 porcji kotletowych)
mięso należy posypać przyprawą do mięsa lub lekko posolić.obtoczyć w mące i osmażyć z dwóch stron na oleju.
Przełożyć do naczynia żaroodpornego. Na mięso ułożyć pokrojoną w półplasterki cebulę i zalać sosem.

SOS:
3/4 szklanki coca coli
1/2 szklanki ketchupu pikantnego
2 łyżki musztardy stołowej
2 łyżki miodu

Piec ok. 30 minut w 180
Smacznego!!! Mniaaaam!!!

Aha...czekam na Wasze wrażenia

5 super masek ujędrniających biust

Witam wszystkich bardzo serdecznie i zapraszam dzisiaj do ciekawej lektury na temat maseczek ujędrniających biust – naturalnych i wykonanych w warunkach domowych ze 100% naturalnych produktów.

Zatem zaczynajmy!

Oto moje propozycje – 5 super masek ujędrniających biust!

Maseczka ze śmietany na biust
Doskonale ujędrnia piersi sprawiając, że skóra staje się napięta i elastyczna.  Poprawia w błyskawicznym tempie stan dekoltu, zatem doskonale sprawdzi się przed wyjściem na imprezę  lub przed miłym wieczorem we dwoje.
Wykonanie:
• Śmietana kremówka – 30% lub 36%. Śmietanę należy schłodzić w lodówce. Następnie nakładamy ją na piersi, dekolt i szyję i zostawiamy na 20 – 30 minut. Po tym czasie zmywamy wodą lub zwilżonym wacikiem. 
Po maseczce skóra jest niezwykle napięta, a stan ten utrzymuje się bardzo długo. Gorąco polecam. Wypróbowałam osobiście!

Maseczka z twarogu i pietruszki na biust

Kolejny przepis na maseczkę ujędrniającą biust jest maseczka wykonana z twarogu i pietruszki. Maska to odświeża i napina skórę. Jak ją sporządzamy?
• Pietruszkę, jej zieloną część, siekamy i łączymy z twarogiem. Może to być twaróg półtłusty lub tłusty.  Następnie nakładamy maseczkę na 30 minut na piersi i dekolt.

Maseczka cytrusowa na biust

Kolejną wypróbowaną przeze mnie maseczką, która znakomicie sprawdzi się na piersi by były elastyczne i napięte, a skóra na nich gładka i miła w dotyku, jest maseczka z soku z grejpfruta, pomarańczy lub cytryny. 
• Pokrojonymi w plasterki owocami pocieramy piersi i skórę dekoltu. Z owoców można również wycisnąć sok, z którego robi się okłady.

Maseczka liftingująca z białek na biust

Maseczka ta zapewni nam olśniewający wygląd naszego biustu i dekoltu. Działa w iście ekspresowym tempie. Polecana jest na wyjątkowe okazje bo przynosi błyskawiczne efekty, napina i ujędrnia. 
• 1 białko
• kilka kropli cytryny 
Białko należy rozbełtać w  misce i dodać sok cytrynowy. Nakładać na oczyszczoną skórę piersi i dekoltu i pozostawić na 15 minut. Spłukać wodą, im chłodniejszą tym lepiej.

Maska z zsiadłego mleka na biust

Jest to maseczka, która pasuje do każdego typu skóry, w szczególności sprawdzi się po opalaniu przynosząc ulgę. A ponieważ mamy lato zatem sprawdzi się idealnie. Maseczka bardzo delikatnie złuszcza naskórek, przez co po spłukaniu jej objawia nam się odświeżona i napięta skóra. Maska działa również lekko wybielająco, likwiduje przebarwienia a nawet zmarszczki.
• zsiadłe mleko
Nałożone na skórę zsiadłe mleko pozostawiamy na 20 minut, a następnie zmywamy chłodną wodą.

Efekty gwarantowane!
Wypróbujcie!

Korzeń prawoślazu - jak działa na biust?

Witam, zgodnie z obietnicą z ostatniego posta, dzisiaj będzie o zastosowaniu korzenia prawoślazu w kosmetyce, a przede wszystkim o działaniu jakie wywiera na nasz biust. Nie ulega wątpliwości, że każda kobieta marzy o ponętnym, jędrnym biuście w przyzwoitym rozmiarze. Nie ulega wątpliwości również fakt, iż większość z nas nie zdecyduje się nigdy na zabiegi chirurgiczne, bądź co bądź już wychodzące z mody. Zatem najlepszymi metodami pozostają te naturalne i bezpieczne, o których tutaj piszę. 

Korzeń prawoślazu jak już wspominałam ma działanie słabsze niż kozieradka, ale w połączeniu z nią, wspomaga i wzmacnia jej działanie. Stąd moje zainteresowanie właśnie prawoślazem. Przypatrzmy się bliżej temu cudeńku...no kwiat prawoślazu...przepiękny...

Zatem do dzieła!

Wiecie, że korzeń prawoślazu ma wiele zastosowań. Przede wszystkim ma działanie przeciwzapalne. Zwiększa również odporność na poziomie komórkowym oraz laktację u matek karmiących. Korzeń prawoślazu doskonale sprawdza się przy gojeniu ran, skaleczeń, oparzeń i wszelkich innych podrażnień skóry. Roślina ta ma zbawienny wpływ na naszą skórę i wszelkie problemy które mogą jej się przytrafiać.

Jak sporządzić napar z prawoślazu?

3 łyżki korzenia prawoślazu zalać 3 szklankami zimnej wody, a następnie gotować na małym ogniu około 15 minut. Po tym czasie wywar należy odcedzić i wystudzić, a następnie przelać do butelki najlepiej szklanej.

I co dalej?

Tak przygotowany wyciąg można spożywać pijąc około 1/3 szklanki 3 razy dziennie na około 30 minut przed posiłkiem. To by było działanie od wewnątrz. Zewnętrznie można z tak przygotowanego wywaru robić okłady na piersi. Okład powinien być trzymany na piersiach około 30 minut. Te dwa sposoby można stosować oddzielnie lub jednocześnie. Nie ma przeciwwskazań. Kurację należy stosować przez miesiąc. Po tym okresie należy zrobić sobie 7-dniową przerwę w stosowaniu, a następnie kurację powtarzać od nowa. 

Efekty?

Stosujący wyżej przedstawioną kurację zauważali efekty po około 4, a nawet 12 miesiącach stosowania. Dosyć długo. Ale czego się nie robi by mieć piękny i duży biust. Moim zdaniem warto spróbować bo czemu nie???  Zwłaszcza, że rozmiarówka rośnie od 1 do 2 rozmiarów. 

Stosujcie i dzielcie się spostrzeżeniami. Jestem bardzo ciekawa wyników. Powodzenia!

Spaliłam cycki - co mam teraz zrobić?

Takiego typu maila dziś dostałam. Myślałam, że to jakiś żart, wredny internetowy troll, ale okazuje się, że chyba jednak nie!

poszkole.pl

W dalszej części maila błagalnym wręcz tonem opisana krótka historia (chciałaby się dodać - głupoty), ale nie chcę nikogo obrażać.

Apeluję tylko o jedno! Kochane! Wasze piersi to wasz skarb! Dbajcie o nie uważniej! Skóra na piersiach jest bardzo delikatna, nie możecie wystawiać jej na pełne słońce, bo zrobicie sobie krzywdę... tak jak moja czytelniczka.

Jeśli chcecie złapać trochę słońca dawkujcie swojej skórze ten skwar, a nie zaledwie dwa dni słoneczne, a wy już bez żadnej ochrony od rana do wieczora na leżaku polewając się wodą!

Jeśli wychodzicie na słońce bez ochronnego filtra to po pierwsze - na bank poparzycie skórę na piersiach, a po drugie zamiast pięknej opalenizny spalicie się jak ta pani na zdjęciu poniżej i nabawicie piegów - które zresztą bardzo trudno usunąć! Także ostrzegam!

Jeśli jednak jest już za późno możecie się ratować i nakładać na skórę poparzoną słońcem jedna z tych dwóch maseczek, których przepisy za chwilę wam podam.

MASECZKI NA POPARZENIA SŁONECZNE

1. Ogórkowo-cytrynowa

Sok z ogórka (1 łyżka)

Sok z cytryny (2 łyżki)

Woda różana (1 łyżka)

Wyciśnij sok z ogórka (ogórka ścieramy na tarce i przeciskamy przez gazę), dodajemy sok z cytryny i wodę różaną. Powstałą mieszankę nakładamy na skórę. Najlepiej róbcie to kilka razy dziennie, osiągniecie także efekt łagodzący.

2. Pomidorowo -jogurtowa

Dojrzały pomidor

Łyżka jogurtu naturalnego

Łyżka soku z cytryny

Wszystkie składniki wrzuć do miseczki zblenduj na gładka masę i nakładaj na poparzoną skórę. Po kilkunastu minutach zmyj letnią wodą.

Diety - czyli co jeść by mieć piękny i jędrny biust

Dzisiaj opowiem Wam nieco na temat produktów na piękny biust i potraw jakie można z nich przygotować. 

Co jeść by nasze piersi były pełne i jędrne?

Otóż dieta i to co spożywamy odgrywa bardzo ważną rolę w wyglądzie naszych piersi. A dodatkowo uzupełniona ćwiczeniami przynosi nieziemskie efekty.

Na rozmiar i wygląd biustu nasza dieta wpływa dzięki fitohormonom, ale dodatkowo musi ona składać się z odpowiedniej ilości kalorii. Wiadomo im ich więcej tym lepiej, ale z drugiej strony nie chcemy przecież rosnąć razem z naszym biustem. Zatem, cóż nam czynić? 

Spożywać należy głównie pokarmy bogate w fitohormony, którymi będą zdecydowanie:

brokuły
marchew
cebula
jabłka
kapusta
cykoria
granaty
daktyle
rodzynki
len( ziarna, olej)
nasiona słonecznika
soja
soczewica i inne strączkowe
sezam

z ziół i przypraw polecane są zdecydowanie:

kozieradka
niepokalanek
kminek
anyż
koper włoski
lukrecja
bazylia
chmiel
zielona herbata
ruta
czerwona kończyna
palczatka cytrynowa
damiana
dong quat
pueraria mirifica
saw palmetto
wild yam

Istnieje również cała gama produktów, które chociaż nie zawierają fitohormonów, to są bogate  w składniki odżywcze również mające wpływ na nasze piersi. Chociażby w witaminę C, która jest bardzo potrzebna naszym piersiom. 

Będą to:

dzika róża
czarna porzeczka
cytrusy
jajka
żelatyna
galaretki

Pośród warzyw polecane są te przygotowywane na parze, gdyż wówczas tracą najmniej składników odżywczych lub na surowo np. w surówkach lub sałatkach. Należy spożywać również dużą ilość owoców w postaci surowej lub suszonej, a także orzechy. Pośród pokarmów spożywczych zdecydowanie naszym piersiom dobrze zrobi kasza i to zarówno jaglana, jęczmienna i gryczana, amarantus. Polecam również  jedzenie płatków owsianych, które można na przykład przygotować jako pożywne śniadanie na mleku wraz z owocami. Nie dość, że doskonale podziała na nasz biust to jeszcze doda nam energii na cały dzień. Dobrze wpływają na nasz piersi także oleje roślinne tłoczone na zimno i grzyby. 

W kolejnych postach postaram się podać Wam kilka fajnych przepisów na śniadanie, obiad i kolację. 

Moja Fitterska Surówka

Cześć

Dzisiaj będzie coś ze sztuki kulinarnej. Jedna z moich ulubionych surówek obiadowych! Bardzo zdrowa i smaczna!

Jej składniki to:

kapusta pekińska
banan
marchewka
koperek
migdały
oliwa z oliwek
sól i pieprz
cytryna

Kapustę siekamy, marchew ścieramy na tarce o grubych oczkach, banany kroimy w plasterki, a migdały chwilę prażymy na suchej patelni. Doprawiamy przyrządzonym sosem winegret. Smacznego!

Wyjątkowość składników!

Kapusta pekińska (sałata pekińska)

Kapusta pekińska to bardzo zdrowe warzywo! Ma dużo wartości odżywczych. Zawiera beta – karoten, który chroni przed drobnoustrojami, przeciwutleniacze i substancje działające przeciwwrzodowo. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo. Zawiera witaminy A, B1, B2, białko i sole mineralne, ogromną ilość mikroelemenów takich jak wapń, żelazo, cynk, potas, fosfor, magnez i kwas foliowy.

Banany

Ten wyjątkowy owoc, oprócz tego, że jest niesamowicie smaczny, to dodatkowo jest pełną witamin i minerałów przekąską nie tylko dla dzieci ale i dorosłych.  dla starszych dzieci i dorosłych. Jest skarbnicą potasu i magnezu. Zawiera również dużo witamin C i E neutralizujących wolne rodniki. To fakt, że zawiera dużo cukru...ale tego naturalnego, więc jedzone w ilościach rozsądnych nie zaszkodzą napewno. 

Migdały

Migdały, czyli nasiona migdałowca, to orzechy z tych z górnej póki. Wyróżniają się swoimi właściwościami i wartościami odżywczymi. Posiadają ogromne pokłady witaminy B2, E oraz DROGIE PANIE błonnika! Znajdują się w nich również niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i pierwiastków mineralne. Są bardzo pomocne przy wszelkiego rodzaju dietach, świetnie pomagają zwalczać stres. A kobietom w ciąży i tym z problemami żołądkowymi pomagają w zwalczaniu zgagi. 

Migdały, pomimo zawartości tłuszczu, sprzyjają odchudzaniu. Zawarte w nich kwasy regulują metabolizm i zapobiegają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. 

Marchewka

Marchewki przedstawiać nie muszę. Bo cóż...każdy z nas ją zna. Jest to warzywo o największych właściwościach zdrowotnych. Zaweira w sobie składniki mineralne takie jak: potas, sód, wapń, fosfor, siarka, magnez, żelazo, mangan, miedź, cynk, kobalt. Marchew to źródło witamin A, B1, B2, B6, C, E, H, K, PP, a także kwasu foliowego. Nie pozostaje nic innego jak chrupać i zajadać ze smakiem!

Sami widzicie, że surówki to moc witamin. Samo zdrowie. 

Bądźmy fit, odżywiajmy się z głową, a i nasze piersi nam za to podziękują.