Korzeń prawoślazu - jak działa na biust?

Witam, zgodnie z obietnicą z ostatniego posta, dzisiaj będzie o zastosowaniu korzenia prawoślazu w kosmetyce, a przede wszystkim o działaniu jakie wywiera na nasz biust. Nie ulega wątpliwości, że każda kobieta marzy o ponętnym, jędrnym biuście w przyzwoitym rozmiarze. Nie ulega wątpliwości również fakt, iż większość z nas nie zdecyduje się nigdy na zabiegi chirurgiczne, bądź co bądź już wychodzące z mody. Zatem najlepszymi metodami pozostają te naturalne i bezpieczne, o których tutaj piszę. 

Korzeń prawoślazu jak już wspominałam ma działanie słabsze niż kozieradka, ale w połączeniu z nią, wspomaga i wzmacnia jej działanie. Stąd moje zainteresowanie właśnie prawoślazem. Przypatrzmy się bliżej temu cudeńku...no kwiat prawoślazu...przepiękny...

Zatem do dzieła!

Wiecie, że korzeń prawoślazu ma wiele zastosowań. Przede wszystkim ma działanie przeciwzapalne. Zwiększa również odporność na poziomie komórkowym oraz laktację u matek karmiących. Korzeń prawoślazu doskonale sprawdza się przy gojeniu ran, skaleczeń, oparzeń i wszelkich innych podrażnień skóry. Roślina ta ma zbawienny wpływ na naszą skórę i wszelkie problemy które mogą jej się przytrafiać.

Jak sporządzić napar z prawoślazu?

3 łyżki korzenia prawoślazu zalać 3 szklankami zimnej wody, a następnie gotować na małym ogniu około 15 minut. Po tym czasie wywar należy odcedzić i wystudzić, a następnie przelać do butelki najlepiej szklanej.

I co dalej?

Tak przygotowany wyciąg można spożywać pijąc około 1/3 szklanki 3 razy dziennie na około 30 minut przed posiłkiem. To by było działanie od wewnątrz. Zewnętrznie można z tak przygotowanego wywaru robić okłady na piersi. Okład powinien być trzymany na piersiach około 30 minut. Te dwa sposoby można stosować oddzielnie lub jednocześnie. Nie ma przeciwwskazań. Kurację należy stosować przez miesiąc. Po tym okresie należy zrobić sobie 7-dniową przerwę w stosowaniu, a następnie kurację powtarzać od nowa. 

Efekty?

Stosujący wyżej przedstawioną kurację zauważali efekty po około 4, a nawet 12 miesiącach stosowania. Dosyć długo. Ale czego się nie robi by mieć piękny i duży biust. Moim zdaniem warto spróbować bo czemu nie???  Zwłaszcza, że rozmiarówka rośnie od 1 do 2 rozmiarów. 

Stosujcie i dzielcie się spostrzeżeniami. Jestem bardzo ciekawa wyników. Powodzenia!

Czy wiesz które warzywa które pomagają w ujędrnianiu piersi?

Witam Wszystkich. Dzisiaj będzie zdrowo...baaardzo zdrowo. Bo o warzywach, które oprócz tego, że zdrowe to jeszcze  pomagają w ujędrnianiu piersi, a nawet w powiększaniu. Zatem zapraszam do lektury.

Coraz częściej drogie Panie decydujemy się na medycynę naturalną oraz ćwiczenia fizyczne, które pomagają nam w powiększeniu i ujędrnieniu piersi oraz utrzymaniu ich w pięknej formie, zamiast interwencji chirurgicznych. I dobrze. Jestem za. Bo zdrowie przede wszystkim. Dzisiaj poszukajmy spośród warzyw tych, które warto jeść by móc cieszyć się pięknym biustem...no...by mieć czym oddychać!

Warzywa na biust i nie tylko!

Aby biust był elastyczny i ponętny w diecie powinny znaleźć się produkty bogate w witaminę A. Witaminę A znajdziemy w mięsie, jajkach, serach oraz w warzywach i owocach. Polecane są zwłaszcza warzywa takie jak:

pomidory
marchew
szpinak
papryka

Ważna, przy uzyskiwaniu i byciu szczęśliwym posiadaczem, pełnego i jędrnego biustu, jest także witamina C, która chroni skórę przed promieniowaniem i zapobiega wiotczeniu oraz wysuszaniu. Znajdziemy ją w owocach i warzywach takich jak:

kalafior
kapusta czerwona
brukselka

Powinnyśmy Drogie Panie spożywać również witaminę E - naszą królową wśród witamin, bo zwaną witaminą młodości. Dzięki niej ciało jest elastyczne, jędrne i nie starzeje się przedwcześnie. A jak ciało to i biust.

Tutaj polecam:

oleje
kiełki pszenicy
szczypior
szpinak
brokuły

Dodatkowo bardzo ważnym elementem w diecie na piękny i ponętny biust są przeciwutleniacze. Dlaczego? Ponieważ zmniejszają one aktywność wolnych rodników, a nasza skóra starzeje się wolniej i długo pozostaje jędrna i elastyczna. Tutaj polecić mogę ryby i owoce morza, a dla tych którzy nie lubią bądź nie jedzą takowych zdecydowanie proponuję soję. Soja bowiem to źródło estrogenów roślinnych, mających zbawienny wpływ na naszą skórę i po raz enty powtórzę elastyczność i jędrność. 

Na szczęście w sklepach produktów tego rodzaju nam nie brakuje. Wybór jest przeogromny...pozostaje mieć tylko nadzieję, że bez polepszaczy, pestycydów, tak by maksymalnie było zdrowo! W końcu mamy sezon na owoce i warzywa, zatem smacznego. 

Ja jem a Ty?

Diety - czyli co jeść by mieć piękny i jędrny biust

Dzisiaj opowiem Wam nieco na temat produktów na piękny biust i potraw jakie można z nich przygotować. 

Co jeść by nasze piersi były pełne i jędrne?

Otóż dieta i to co spożywamy odgrywa bardzo ważną rolę w wyglądzie naszych piersi. A dodatkowo uzupełniona ćwiczeniami przynosi nieziemskie efekty.

Na rozmiar i wygląd biustu nasza dieta wpływa dzięki fitohormonom, ale dodatkowo musi ona składać się z odpowiedniej ilości kalorii. Wiadomo im ich więcej tym lepiej, ale z drugiej strony nie chcemy przecież rosnąć razem z naszym biustem. Zatem, cóż nam czynić? 

Spożywać należy głównie pokarmy bogate w fitohormony, którymi będą zdecydowanie:

brokuły
marchew
cebula
jabłka
kapusta
cykoria
granaty
daktyle
rodzynki
len( ziarna, olej)
nasiona słonecznika
soja
soczewica i inne strączkowe
sezam

z ziół i przypraw polecane są zdecydowanie:

kozieradka
niepokalanek
kminek
anyż
koper włoski
lukrecja
bazylia
chmiel
zielona herbata
ruta
czerwona kończyna
palczatka cytrynowa
damiana
dong quat
pueraria mirifica
saw palmetto
wild yam

Istnieje również cała gama produktów, które chociaż nie zawierają fitohormonów, to są bogate  w składniki odżywcze również mające wpływ na nasze piersi. Chociażby w witaminę C, która jest bardzo potrzebna naszym piersiom. 

Będą to:

dzika róża
czarna porzeczka
cytrusy
jajka
żelatyna
galaretki

Pośród warzyw polecane są te przygotowywane na parze, gdyż wówczas tracą najmniej składników odżywczych lub na surowo np. w surówkach lub sałatkach. Należy spożywać również dużą ilość owoców w postaci surowej lub suszonej, a także orzechy. Pośród pokarmów spożywczych zdecydowanie naszym piersiom dobrze zrobi kasza i to zarówno jaglana, jęczmienna i gryczana, amarantus. Polecam również  jedzenie płatków owsianych, które można na przykład przygotować jako pożywne śniadanie na mleku wraz z owocami. Nie dość, że doskonale podziała na nasz biust to jeszcze doda nam energii na cały dzień. Dobrze wpływają na nasz piersi także oleje roślinne tłoczone na zimno i grzyby. 

W kolejnych postach postaram się podać Wam kilka fajnych przepisów na śniadanie, obiad i kolację. 

Moja Fitterska Surówka

Cześć

Dzisiaj będzie coś ze sztuki kulinarnej. Jedna z moich ulubionych surówek obiadowych! Bardzo zdrowa i smaczna!

Jej składniki to:

kapusta pekińska
banan
marchewka
koperek
migdały
oliwa z oliwek
sól i pieprz
cytryna

Kapustę siekamy, marchew ścieramy na tarce o grubych oczkach, banany kroimy w plasterki, a migdały chwilę prażymy na suchej patelni. Doprawiamy przyrządzonym sosem winegret. Smacznego!

Wyjątkowość składników!

Kapusta pekińska (sałata pekińska)

Kapusta pekińska to bardzo zdrowe warzywo! Ma dużo wartości odżywczych. Zawiera beta – karoten, który chroni przed drobnoustrojami, przeciwutleniacze i substancje działające przeciwwrzodowo. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo. Zawiera witaminy A, B1, B2, białko i sole mineralne, ogromną ilość mikroelemenów takich jak wapń, żelazo, cynk, potas, fosfor, magnez i kwas foliowy.

Banany

Ten wyjątkowy owoc, oprócz tego, że jest niesamowicie smaczny, to dodatkowo jest pełną witamin i minerałów przekąską nie tylko dla dzieci ale i dorosłych.  dla starszych dzieci i dorosłych. Jest skarbnicą potasu i magnezu. Zawiera również dużo witamin C i E neutralizujących wolne rodniki. To fakt, że zawiera dużo cukru...ale tego naturalnego, więc jedzone w ilościach rozsądnych nie zaszkodzą napewno. 

Migdały

Migdały, czyli nasiona migdałowca, to orzechy z tych z górnej póki. Wyróżniają się swoimi właściwościami i wartościami odżywczymi. Posiadają ogromne pokłady witaminy B2, E oraz DROGIE PANIE błonnika! Znajdują się w nich również niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i pierwiastków mineralne. Są bardzo pomocne przy wszelkiego rodzaju dietach, świetnie pomagają zwalczać stres. A kobietom w ciąży i tym z problemami żołądkowymi pomagają w zwalczaniu zgagi. 

Migdały, pomimo zawartości tłuszczu, sprzyjają odchudzaniu. Zawarte w nich kwasy regulują metabolizm i zapobiegają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. 

Marchewka

Marchewki przedstawiać nie muszę. Bo cóż...każdy z nas ją zna. Jest to warzywo o największych właściwościach zdrowotnych. Zaweira w sobie składniki mineralne takie jak: potas, sód, wapń, fosfor, siarka, magnez, żelazo, mangan, miedź, cynk, kobalt. Marchew to źródło witamin A, B1, B2, B6, C, E, H, K, PP, a także kwasu foliowego. Nie pozostaje nic innego jak chrupać i zajadać ze smakiem!

Sami widzicie, że surówki to moc witamin. Samo zdrowie. 

Bądźmy fit, odżywiajmy się z głową, a i nasze piersi nam za to podziękują.