środa, 15 lipca 2015

Jak sprawdzić czy masz raka piersi?

Wiecie, że poprzez samobadanie możecie wykryć u siebie raka piersi? Lekarze zalecają by często badać swoje piersi, bo bardzo łatwo wykryć u siebie nieprawidłowości, które powinny dać nam do myślenia. Jeśli tylko zauważysz jakieś zmiany w wyglądzie sutków lub całych piersi zgłoś się jak najszybciej do lekarza! Wcześnie wykryty guzek może nas uchronić od mastektomii, albo nawet uratować życie.

Przejdźmy jednak do konkretów. Dziś podam wam 10 znaków ostrzegawczych, na które warto zwrócić uwagę, bo mogą one świadczy o nowotworze, który rozwija się w twoim ciele.

Jak sprawdzić czy masz raka piersi


naszlekarz.net


Badaj się przynajmniej raz w miesiącu. Obserwuj swoje piersi, dokładnie przyglądaj się sutkom. Podczas kąpieli spróbuj się wybadać dłonią. Co powinno wzbudzić twoje zainteresowanie?

Takie objawy są niepokojące:

1. Guzek w piersi lub pod pachą

2. Zaczerwienienie lub obrzęk w piersi (jeśli nie jest to podczas okresu, a w trakcie cyklu, lepiej powiedzieć o tym lekarzowi)

3. Krwawienie lub wydzielina z sutków

4. Ból lub kłucie w klatce piersiowej

5. Dziwny, nienaturalny kształt piersi

6. Wrażliwość sutków

To są objawy niepokojące, które mogą świadczyć o nowotworze piersi. Podkreślam MOGĄ, ale wcale nie muszą. Jednak lepiej to sprawdzić. Ja wyznaje zasadę, że lepiej 3 razy spanikować niż raz zapłakać że poszło się do lekarza za późno.

Tutaj macie fajny filmik z którym możecie się badać, będzie raźniej! ;)



5 super masek ujędrniających biust

Witam wszystkich bardzo serdecznie i zapraszam dzisiaj do ciekawej lektury na temat maseczek ujędrniających biust – naturalnych i wykonanych w warunkach domowych ze 100% naturalnych produktów.

jędrne pełne piersi zabiegi


Zatem zaczynajmy!

Oto moje propozycje – 5 super masek ujędrniających biust!

duży jędrny biust


Maseczka ze śmietany na biust
Doskonale ujędrnia piersi sprawiając, że skóra staje się napięta i elastyczna.  Poprawia w błyskawicznym tempie stan dekoltu, zatem doskonale sprawdzi się przed wyjściem na imprezę  lub przed miłym wieczorem we dwoje.
Wykonanie:
Śmietana kremówka – 30% lub 36%. Śmietanę należy schłodzić w lodówce. Następnie nakładamy ją na piersi, dekolt i szyję i zostawiamy na 20 – 30 minut. Po tym czasie zmywamy wodą lub zwilżonym wacikiem. 
Po maseczce skóra jest niezwykle napięta, a stan ten utrzymuje się bardzo długo. Gorąco polecam. Wypróbowałam osobiście!


Maseczka z twarogu i pietruszki na biust

duże piersi

Kolejny przepis na maseczkę ujędrniającą biust jest maseczka wykonana z twarogu i pietruszki. Maska to odświeża i napina skórę. Jak ją sporządzamy?
Pietruszkę, jej zieloną część, siekamy i łączymy z twarogiem. Może to być twaróg półtłusty lub tłusty.  Następnie nakładamy maseczkę na 30 minut na piersi i dekolt.


Maseczka cytrusowa na biust

piersi biust cycki

Kolejną wypróbowaną przeze mnie maseczką, która znakomicie sprawdzi się na piersi by były elastyczne i napięte, a skóra na nich gładka i miła w dotyku, jest maseczka z soku z grejpfruta, pomarańczy lub cytryny. 
Pokrojonymi w plasterki owocami pocieramy piersi i skórę dekoltu. Z owoców można również wycisnąć sok, z którego robi się okłady.


Maseczka liftingująca z białek na biust

duże jędrne piersi

Maseczka ta zapewni nam olśniewający wygląd naszego biustu i dekoltu. Działa w iście ekspresowym tempie. Polecana jest na wyjątkowe okazje bo przynosi błyskawiczne efekty, napina i ujędrnia. 
1 białko
kilka kropli cytryny 
Białko należy rozbełtać w  misce i dodać sok cytrynowy. Nakładać na oczyszczoną skórę piersi i dekoltu i pozostawić na 15 minut. Spłukać wodą, im chłodniejszą tym lepiej.


Maska z zsiadłego mleka na biust


Jest to maseczka, która pasuje do każdego typu skóry, w szczególności sprawdzi się po opalaniu przynosząc ulgę. A ponieważ mamy lato zatem sprawdzi się idealnie. Maseczka bardzo delikatnie złuszcza naskórek, przez co po spłukaniu jej objawia nam się odświeżona i napięta skóra. Maska działa również lekko wybielająco, likwiduje przebarwienia a nawet zmarszczki.
zsiadłe mleko
Nałożone na skórę zsiadłe mleko pozostawiamy na 20 minut, a następnie zmywamy chłodną wodą.


Efekty gwarantowane!
Wypróbujcie!


wtorek, 14 lipca 2015

Skąd się bierze męska obsesja na punkcie piersi? - ZAGADKA ROZWIĄZANA!

Faceci kochają kobiece piersi - to niezaprzeczalny fakt. Ich upodobania są różne, jedni wolą mniejsze, inni większe. Są amatorzy, którym nie przeszkadza nawet to, że są sztuczne. Tak naprawdę o gustach nie ma co dyskutować, bo to sprawa indywidualna. 

Ważniejsze jednak jest to skąd ten pociąg do kobiecych piersi się bierze? Skąd ta fascynacja u niektórych przeradzająca się wręcz w obsesję?! Kobiety chyba nie mają aż takich obsesji na punkcie penisów.

W poszukiwaniu na to pytanie zaczęłam przeszukiwać internet i nie tylko...
I oto co znalazłam!
Naukowe dowody o dziwo! ;)
Wszystko da się wytłumaczyć i poprzeć badaniami neurologicznymi, których było do tej pory co niemiara i pewnie to jeszcze nie koniec.

Jak się okazuje wszystkiemu jest "winna" oksytocyna. Hormon, który wydziela się w ciele kobiety podczas karmienia piersią i nie tylko wtedy...

W mózgu matki podczas karmienia piersią niemowlaka wytwarzany jest hormon miłości (oksytocyna). Dzieje się tak za sprawą pobudzania sutków. To samo dzieje się z kobietą gdy mężczyzna zaczyna dotykać jej piersi. W ten sposób między kochankami nawiązuje się więź. Pragnienie bliższego poznania, kontaktu fizycznego.

A więc hormon miłości istnieje!
Nic nie dzieje się bez przyczyny!
Wszystko ma swój sens!

Szukając informacji na temat kobiecych piersi i fascynacji mężczyzn trafiłam na bardzo fajny artykuł w Newsweeku. Jakby ktoś chciał wgryźć się głębiej w ten temat to zachęcam do czytania. TUTAJ macie link! :)






sobota, 11 lipca 2015

Rozstępy na piersiach - co robić?

Wiecie co to są rozstępy? Wiecie skąd się biorą? Macie na nie sposoby? Jeśli odpowiedź na te trzy pytania brzmi: NIE, to zapraszam do dalszego czytania, bo dziś mam zamiar trochę wam o tym poopowiadać.

Rozstępy to takie blizny na skórze. Mogą się zrobić każdemu i właściwie w każdym miejscu. Ja miałam kiedyś na brzuchu, ale widziałam, że niektórzy mają na ramionach, udach, pupie, biodrach, pod kolanami... no i co gorsza na piersiach! Dlaczego co gorsza?A kto by chciał mieć rozstępy na piersiach!? LUDZIE! Tosz to okropnie wygląda! Nie dość, że trudno się ich pozbyć, to jeszcze jak to ukrywać?! Kobiety przecież uwielbiają nosić dekolty, a z takimi podłużnymi szramami na cycach to nawet największe i najpiękniejsze boobisy wyglądają paskudnie!

f.kafeteria.pl
Wiecie co jest najgorsze w rozstępach?
Że wystarczy chwila nieuwagi, a one już są! Wystarczy, że spadniesz nagle z wagi, albo nagle przytyjesz, zapomnisz kilka razy posmarować się balsamem lub olejkiem nawilżającym albo zajdziesz w ciążę i już!

Tak! Rozstępy pojawiają się wszędzie tam gdzie skóra traci elastyczność i kolagen, a musi się nagle rozciągać. Istnieje również szereg badań, w których udowodniono, że za rozstępy w głównej mierze odpowiadają hormony. Pewnie coś w tym jest, bo przecież nie każdy te rozstępy ma. Są takie laski, które wcale nie dbają o siebie i o swoją skórę, a mimo tego rozstępów nie mają. No cóż, niestety to są wyjątki i o nich nawet nie ma co się dłużej rozwodzić! :)

Co robić jeśli zauważymy na swoich piersiach rozstępy?
Jak z nimi walczyć?
Czy mamy w ogóle jakąkolwiek szansę?

Moim zdaniem szansa jest zawsze i nie należy się zbyt wcześnie poddawać, bo rozstępów nabawić się łatwo, trudniej się ich pozbyć, ale jest to możliwe!

Rozstępy nie robią się nagle jednego dnia, bo to proces długotrwały i dlatego mamy szansę!
Jeśli zauważysz u siebie różowe blizny takie jak na zdjęciu powyżej, to najlepszy moment, by pozbyć się rozstępów. Takie czerwone blizny odznaczają, że rozstępy dopiero zaczynają powstawać - są w swojej początkowej fazie. Rozstępy blade, białe to już faza zanikowa i marne szanse na pozbycie się ich domowymi sposobami.

No własnie, a jak się pozbyć rozstępów na piersiach?

Nieważne czy rozstępy macie na piersiach, udach, brzuchu czy pupie, zawsze zasada jest taka sama. Odpowiednia profilaktyka i pielęgnacja. Aby nie doprowadzić do rozstępów stosujcie codziennie kremy głęboko nawilżające, oliwki, balsamy - dobrze by w składzie był kolagen, bo to on w głównej mierze odpowiada za elastyczność naszej skóry. Oprócz tego ważne są:

MASAŻE - dzięki masażom nie tylko ujędrnimy skórę na piersiach, pobudzimy je do wzrostu, ale także ułatwimy przepływ limfy i sprawimy, że skóra będzie bardziej dopieszczona, więc nie będzie pękać tworząc rozstępy.

OLIWKI,  KREMY - używajcie ich codziennie, by nie doprowadzać do sytuacji w których wasza skóra traci nawilżenie, sprężystość. Tak jak już pisałam ważne by w składzie kosmetyków był kolagen. Kolagen produkowany jest w naszej skórze, ale z wiekiem jest go coraz mniej. Stąd rozstępy, zmarszczki, cellulit. Jeśli będziemy dostarczać kolagenu wraz z kosmetykami, skóra będzie miała wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje i nie będzie takich problemów.

MASECZKI - warto także raz na jakiś czas zafundować swoim piersiom maseczkę ujędrniającą. Możecie taką gotową maseczkę kupić w sklepie, albo zrobić w domu. Niebawem podam wam fajne przepisy na domowej roboty maseczki.

PEELING - dobrze działa na skórę, złuszcza jej rogową warstwę i pozwala składnikom aktywnym z kremów czy olejków wnikać wgłąb dla lepszego działania. Polecam peelingi drobnoziarniste, albo peelingi z kawy :)

Takie są domowe sposoby na rozstępy na piersiach.

Jeśli macie "za dużo kasy", albo jesteście już tak mocno zdesperowane zawsze możecie się udać do salonu medycyny estetycznej i usunąć rozstępy laserem. Jednak to i tak niewiele zmieni, bo jeśli nie będziecie dbać o swoje piersi, ujędrniać ich, nawilżać, smarować odpowiednimi kremami, to rozstępy wrócą jak bumerang za jakiś czas! Więc moim zdaniem szkoda kasy ;)

Kilka słów wstępu

Witam i przedstawiam mojego bloga, adresowanego do kobiet, ale i nie tylko, które pragną dowiedzieć się czegoś więcej w tematyce kobiecych piersi. Biust to nie bagatela lecz bardzo poważna sprawa! Odpowiednia dieta, pielęgnacja, stosowana profilaktyka, a nawet dobór odpowiedniej bielizny mogą sprawić nie tylko, że biust będzie pięknie się prezentował, ale również może nas uchronić przed zachorowaniem. Dzisiaj częstotliwość zachorowań na raka piersi jest tak duża, że aż zatrważająca. Dlatego bardzo ważna jest jak najszersza wiedza w tym temacie, by móc odpowiednio zapobiegać i przeciwdziałać. Stąd pomysł mój na tego bloga i kompleksowość potraktowania tematyki. A dlaczego Zdrowo-Fitterka? Będzie jak już mówiłam kompleksowo. Będzie o dietach i sposobach żywienia, o rodzajach biustów i doborze biustonosza, o ujędrnianiu i powiększaniu, o badaniach, ziołolecznictwie. Będzie po prostu zdrowo i kompleksowo.
Obsługiwane przez usługę Blogger.