Pielęgnacja biustu – kilka prostych porad!

Biust, moi kochani, to bardzo ważna część ciała. I nie chodzi tutaj o walory estetyczne, chociaż też są ważne, ale przede wszystkim zdrowotne. Dlatego tak bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja i o tym właśnie będzie mój pierwszy post.

Bez względu na rozmiar naszym piersiom należy poświęć trochę czasu na pielęgnację. Codzienne zabiegi pozwolą utrzymać nasz biust kształtny i jędrny! I wcale taki zabieg nie musi zabierać nam dużo czasu. Chodzi dosłownie o 10 minut po wyjściu spod prysznica. To nie jest dużo, a efekty będą naprawdę zdumiewające!

Przede wszystkim skóra! Skóra piersi ale i dekoltu powinna być należycie nawilżona. Jeżeli nie dostarczymy jej odpowiedniej ilości nawilżenia nie będzie miała siły utrzymać ich ciężaru, poprzez co uzyskuje się efekt obwisłych piersi. Drugą ważną zasadą, oprócz nawilżenia, są ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i klatki piersiowej. Poprzez regularne ćwiczenia na te partie ciała nawet mały biust może zyskać na objętości, dzięki lepszemu wyeksponowaniu. O biust powinno się dbać niezależnie od wieku i okoliczności. Zwłaszcza wiele w tym temacie mogą powiedzieć młode mamy, które po okresie karmienia borykają się tu i ówdzie z pewnymi problemami wiadomej natury. Dlatego zasady poniżej przedstawione są zasadami bezwzględnymi, które zapamiętujemy i stosujemy codziennie podczas higieny.

Zasada numero uno - dbamy codziennie!

Ponieważ skóra okalająca nasze piersi jest delikatna i cienka, podobnie jak skóra na szyi i dekolcie, dlatego wymaga regularnej i codziennej pielęgnacji. Konieczne jest tutaj stosowanie odpowiednich preparatów i kosmetyków, przeznaczonych do tej partii ciała. Tylko takie bowiem zawierają składniki mocno nawilżające, ujędrniające i będą działać napinająco.

ABC pięknych i zdrowych piersi…

   A.    Serum oraz krem stosowany codziennie zapewni Twoim piersiom odpowiednie nawilżenie.

Zakupione kosmetyki do pielęgnacji biustu należy z reguły stosować dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Kolejność wykonywania jest taka, że najpierw stosujemy serum, a potem po odczekaniu kilku minut nakładamy warstwę kremu lub balsamu. Preparaty te należy nakładać na całe piersi, nie omijając okolic brodawek. Ponieważ mają działanie nawilżające więc są w pełni bezpieczne nawet dla tych okolic. Inaczej rzecz się ma w przypadku kosmetyków, które zawierają składniki aktywne, na przykład pobudzające do wzrostu, ujędrniające. Wówczas bardziej wskazane jest omijanie brodawek, które mogą ulec podrażnieniom. Zasadą jest, iż podczas nakładania kosmetyków do pielęgnacji piersi wykonujemy jednocześnie delikatny ich masaż. Technik masaży jest kilka. Ja tutaj posłużę się najbardziej popularnym, a mianowicie masażem tak zwanej ósemki. Wykonuje się go poprzez ruch wokół piersi przypominający poziomą ósemkę. Ruchy są koliste, a zasada jest taka, że krem wmasowuje się „zgarniając” pierś od pachy do środka ku górze.

      B.     Maska nie tylko na twarz czy włosy…

Na rynku dostępne są również maski do biustu. Takie maski stosuje się raz albo dwa razy w tygodniu. Znane mi produkty potrzebują dodatkowo folii spożywczej, którą przykrywa się dodatkowo nakremowane piersi, by preparat lepiej się wchłonął, a działanie ów maski było bardziej skuteczne. Działania masek są przeróżne, od nawilżających, poprzez ujędrniające, a nawet usuwające rozstępy. W zależności od zapotrzebowania i indywidualnych preferencji.

      C.    Masaże.

Masaże to niemalże konieczność podczas pielęgnacji naszego biustu. Aby zapewnić optimum naszym piersiom masaże powinny być wykonywane codziennie razem z peelingiem. Masaż wykonuje się okrężnymi ruchami, które obejmują całe piersi. W ten sposób poprawia się ukrwienie skóry. Po wykonaniu takiego masażu z peelingiem lepiej są wchłaniane również później zastosowane kosmetyki, a składniki aktywne kremów lepiej przyswajane. Do masażu podczas kąpieli można dołączyć także naprzemienne zimny i ciepły prysznic, który będzie działał ujędrniająco i pobudzająca. Strumień wody należy kierować od dołu piersi, ku górze, a następnie w bok. Odpowiednio wykonany masaż jest niezwykle ważny. Wykonany w prawidłowy sposób będzie działał modelująco i ujędrniająco.

To co powyżej opisałam to trzy podstawowe zasady pielęgnacji biustu. Oczywiście zasad tych jest o wiele więcej. Począwszy od doboru odpowiedniej bielizny, która źle dobrana może przynieść więcej złego niż dobrego, po aspekty związane z ciążą, karmieniem czy tak ważną profilaktyką. Obiecuję, że poruszę je wszystkie w późniejszych postach.

Zatem…do kolejnego wpisu!